缶詰のライトマグロ（水中）：86カロリー、タンパク質194グラム、脂肪1グラム（1食あたりのオメガ3 232 mgを含む） 大西洋サバ（調理済み）：262カロリー、タンパク質239グラム、脂肪178グラム（1サービングあたり1,309 mgのオメガ3を含む）「マグロ心臓 1パック 約500g」マグロ 築地津川 鮪の心臓(マグロ心臓)は、希少なマグロ絶品珍味として煮付けが人気。オススメです。料理のプロ、シェフ(chef)が仕入れる築地マグロ専門店の鮪の心臓(マグロ心臓)を卸売特価販売。By グリンこまち 鉄分たっぷり美味しいおつまみ 材料： マグロの心臓、しょうが、日本酒、すき焼きのもと お酒のアテに最高！ マグロの☆心臓煮込み by チャミ屋食堂 マグロの☆見つけたら、ぜひトライ！ 材料： マグロの心臓、★料理酒、★塩、☆生姜 (千切り)、☆醤油、☆料理酒、☆みりん、☆砂
父の日でも低カロリーディナー アメリカ生活の理想と現実 と妄想
